春季是养生保健的重要季节，为了进一步提高辖区老年人的健康意识，做到“健康保健、防患于未然”，3月29日下午，中原区图书馆在报刊阅览室举办了养生保健知识讲座。
    此次讲座特别邀请了专业的营养师卢新萍授课。讲课前，卢老师带领大家一起做了“拍拍操”，拍打身体不同的位置可以活血化瘀，并起到排毒的作用。接下来，卢老师用通俗易懂的语言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。面对现场众多中老年读者，卢老师也讲述了心脑血管疾病方面的知识，教授大家如何保护好自己的血管，清除血管中的垃圾，使血管更加通畅。
    此次讲座受到了读者的一致好评，对中原区图书馆及时送来养生知识表示感谢。中原区图书馆一贯秉持“以人为本”的公共责任意识和“读者第一”的服务宗旨，优化服务工作。