金风飒飒，秋高气爽。在第20届全国科普日到来之际，中原区2023年全国科普日主场活动暨心理健康进社区系列讲座在风和日丽分校隆重举行，中原区科协副主席宋菲、区科协办公室主任程茵、街道武装部部长宋巍、风和日丽社区书记李璐在启动仪式上热烈致辞。

“中原区全国科普日活动”启动仪式结束后，区科协邀请心理学会秘书长付巧云老师，为学员们上了一堂《长寿时代的心理健康》课程，让广大老年朋友们更加关心关注心理健康，科学地做好自我疏导，更多的解决实际问题。付老师在讲座中，利用身边的事物举例引入了促进心理健康和疏导不良情绪的方法，为学员们提供退休后适应社会的心理调节方法，呼吁学员们树立以健康为中心的观念和积极的心理调节态度，获得了学员们的好评。

本次科普日讲座，贴近日常生活，不仅让大家对心理健康常识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题，掌握了自我放松的心理调节小技巧，从而学会平衡家庭与事业的关系，在温馨家庭的支持下快乐地开展工作，幸福生活。