为进一步加强和改善社区居民的身心健康，提升辖区居民良好的心理素质，12月20日下午，中原区三官庙街道中原中路一社区联合郑州公交第一运营公司三车队在郑州公交第一运营公司三车队华山路三楼会议室开展“拥抱美好的自己”心理健康讲座活动，共有20余名居民参加了此次活动。

活动中，国家二级心理咨询师姬后军运用通俗易懂的语言，对社区工作人员、公交司机和居民们深入浅出地讲解了抑郁、焦虑的心理症状、压力情绪与身心健康等一系列的心理健康知识，透过心理学专业游戏互动，深入浅出的讲述认识自己、接纳自己对心理健康的重要，引导大家认识到自我接纳的要点和难点在于对自己不评判、不控制、不回避，要走出自我接纳的误区，培养积极正面的态度，拒绝将自己和别人比较，建立自我接纳的目标，培养积极乐观的心理状态、友爱宽容的处事态度。现场人员纷纷表示受益匪浅，他们不仅对心理健康的重要性有了更清晰的认识，还学到了正确识别和调节焦虑、抑郁情绪的方法。

中原中路一社区将会持续关注社区居民心理健康方面的改善，逐步扩大线上线下的科普宣传力度，切实将心理健康保障落到实处，为社区居民的心理健康保驾护航。